大自然を全身で浴びる旅|かつての大動脈を歩く
東京からぶらっといけるローカル線の旅をご紹介。 今回はかつて日本の物流を支えた２つの歴史的な道を歩く旅をご紹介します。 まず一つ目は「箱根旧東海道」。 江戸から京都まで大動脈で、今も当時のままの石畳や杉並木…
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満員電車での通勤、仕事の残業、家庭の不満、子育ての悩みなど、 生活の中で何かしらのストレスを抱えている人は少なくないですよね。 またこのコロナウイルスの蔓延というダブルパンチで、 ストレスフルになってもどの…
「生活習慣病に運動が大事」という言葉を目にします。 これは本当なのですが理由まで答えられる人は少ないです。 外出自粛生活であればなおさら不安になりますよね。 そこでこの記事では生活習慣病にとってなぜ運動が重要なのか 解説…
