その症状「プレ更年期」かも？ | 男性も要注意の更年期の秘密
40代後半や50代でかかりやすいのが、更年期症状です。 しかし、まだ30代だから…と安心している人は注意しましょう。 「最近、すぐイライラする」「疲れやすい」「顔がほてる」 30代後半から40代半ばでこのよ…
40代後半や50代でかかりやすいのが、更年期症状です。 しかし、まだ30代だから…と安心している人は注意しましょう。 「最近、すぐイライラする」「疲れやすい」「顔がほてる」 30代後半から40代半ばでこのよ…
仕事や家庭でも育児がひと段落してくる世代。 時間やお金に余裕ができ始めるぶん、「休日を楽しめるような趣味を見つけたいな」と考えることもあるでしょう。 すぐに始められて、しかも楽しめる趣味が見つかれば、生活に…
「生活習慣病に運動が大事」という言葉を目にします。 これは本当なのですが理由まで答えられる人は少ないです。 外出自粛生活であればなおさら不安になりますよね。 そこでこの記事では生活習慣病にとってなぜ運動が重要なのか 解説…
