2020.05.24 スポーツ生活美容 around

簡単背骨ストレッチで肩首スッキリ｜疲れ知らずの体へ

長時間スマホの画面を見たり、やデスクワークでPC画面を見続けると 首や肩が凝ったりすることはありませんか。 これらの原因は、背骨の柔軟性が原因の可能性があります。   背骨は柔軟に動く事で衝撃を吸収できるS字構…