2020.05.24 スポーツ生活美容 around 簡単背骨ストレッチで肩首スッキリ｜疲れ知らずの体へ 長時間スマホの画面を見たり、やデスクワークでPC画面を見続けると 首や肩が凝ったりすることはありませんか。 これらの原因は、背骨の柔軟性が原因の可能性があります。 背骨は柔軟に動く事で衝撃を吸収できるS字構… いいね:4
2020.04.02 スポーツニュース美容 around 自粛生活で更に心配な生活習慣病には運動が大事|根拠と予防法を紹介 「生活習慣病に運動が大事」という言葉を目にします。 これは本当なのですが理由まで答えられる人は少ないです。 外出自粛生活であればなおさら不安になりますよね。 そこでこの記事では生活習慣病にとってなぜ運動が重要なのか 解説… いいね:2
